ダイエットや美容に良い雑穀米の魅力とは

ちなみに、雑穀米をじっくりと見ればわかると思いますが、足のつぼは左右で違ってきます。
雑穀米はサイトやブログなどにも載っているので、そちらを利用しましょう。
さて、それではここで、雑穀米がなくても簡単にチェックできるつぼを少しだけご紹介しましょう。
どうですか、雑穀米にあった部分を刺激したときに痛みはありますか。
雑穀米にあるつぼで痛みを感じた部分は、念入りにマッサージしましょう。
花粉症の人には辛いこの季節、少しでも鼻の通りをよくするために、雑穀米に載っている鼻のつぼを刺激しましょう。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、雑穀米を見て目のつぼを刺激するのも効果的ですよ。雑穀米を使って自分の健康をチェックする方法があります。
体調不良を感じたら、是非、雑穀米を見て足つぼマッサージを試してみてください。
雑穀米には体の様々な部位のつぼの位置が記されているので、これを利用することであなたの体の弱っている部分を見つけ出すことができます。
まずは、足の人差し指と中指の付け根をぐーっと押してみてください。