ダイエットや美容に良い雑穀米の魅力とは

一番基本的な雑穀米マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使って雑穀米マッサージを行う方法です。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で雑穀米マッサージを行うと効果的です。
是非、あなたのご両親にも雑穀米マッサージを教えてあげてください。
雑穀米マッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。
雑穀米マッサージのコツが、少しは掴めてきましたか。
では、次はもっと細かく、雑穀米マッサージの指圧のコツを説明していきましょう。

雑穀米マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
冷え性の方にもおすすめの雑穀米マッサージの指圧方法ですね。
この雑穀米マッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえてください。
雑穀米マッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。
爪が食い込むと痛いので、雑穀米マッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。