健康にも美容にもいい流行のリコピン

トマトやトマトジュースが美白＆美肌にとってもイイ、なんて話しを頻繁に聞きますが、実際はどうなのでしょう。リコピンという成分がいいと、大手食料品メーカーがそう発表しているとか…。ほかの野菜ではなくなぜトマトかも気になりますよね。その秘密を探ってみ 
山本リコピンさんが作った「簡単♪ブルーベリーのフローズンヨーグルト」のレシピです。「混ぜて凍らせるだけの簡単フローズンヨーグルトです。夏場はランチボックスに忍ばせれば保冷材代わりにもなり便利です♪」
山本リコピンさんが作った「ハロウィンに☆柿のカボチャおばけサラダ☆」のレシピです。「柿をくり抜いてカボチャおばけに見立てたハロウィンパーティーにぴったりのサラダです。オレンジ色が目をひく柿カップです。」
山本リコピンさんが作った「チキンとキノコのクリームソース＆ライス♪」のレシピです。「こんがり焼いた鶏肉ときのこがたっぷり入った大人から子供まで大好きなクリームソースです。あつあつご飯とご一緒に♪」
山本リコピンさんが作った「ハロウィンに☆カボチャとクモの巣おにぎり」のレシピです。「ハロウィンパーティーで盛りあがる事間違いなしです！！オレンジと黒が目をひく、ジャックランタンとクモの巣おにぎり！」
山本リコピンさんが作った「いちじくのサラダ♪バルサミコキャラメリゼ」のレシピです。「香り良いいちじくと、芳醇な甘めのバルサミコソースがよく合うサラダです。パンにのせても、ワインのおともやパーティーにも♪」
山本リコピンさんが作った「薄切り牛肉でステーキ丼風バルサミコソース」のレシピです。「少しのお肉で豪華なステーキ丼風に！バターライスとバルサミコソースが、いつもとは違ったリッチな味わいです。」
おはようございます 寒くて早く起きられません 今週末は念願のボーナスなので、ぼなちゃん目指して何とか頑張りましょう そういえば、最近売ってる「麦とホップ」の期間限定版の 贅沢初摘み！！ これ、よくできていると思います ビールと変わら 
山本リコピンさんが作った「☆野菜たっぷりビビンバの肉巻きおにぎり☆」のレシピです。「お弁当や運動会・持ち寄りにも♪大人からこどもまで大好きなたっぷり野菜入りビビンバと、お肉の抜群の相性が食欲そそる肉巻きおにぎりです。」
山本リコピンさんが作った「ひんやりとろ~り♪丸ごと白桃のスープ♪」のレシピです。「とっても簡単に出来る桃が器のスープです。 とろ〜りクリーミーで丸ごと桃を飲んでいるかのような、贅沢な味わいです。」